escrime fitness

A partir du 4 septembre 2013 vous pourrez vous inscrire à notre section pour 80€ la saison.

Mais avant de vous inscrire vous aurez droit à deux seances d'éssais gratuite. A l'issue de ces seances si cela vous interesse vous pourrez vous inscrire. Les cours se derouleronts 2 vendredis par mois de 20h à 21h au gymnase jacques brel  7 avenue oschatz 69200 venissieux   pour plus d'informations nous contacter: par mail: escrimefitness.vx@gmail.com  ou par telephone au 04.72.51.09.26 begin_of_the_skype_highlighting            04.72.51.09.26      end_of_the_skype_highlighting . 

appel à projet "la preuve form'elle"

Venissieux escrime a été designé le 8 mars "journée de la femme" 1er lauréat de l'appel à projet "la preuve form'elle" pour son projet "fitness escrime"

Vénissieux escrime démarre une section escrime fitness par des initiations en ce début 2013.

Les séances seront encadrées par Julien Guichardan le maître d'armes du club.

Au gymnase Brel 7 avenue oschatz 69200 venissieux

Les Vendredi: 15 Mars

                        19 Avril

                       17 Mai

                         7 Juin

de 20h à 21h

Cette activité physique se pratique en salle d’armes, sur des créneaux

horaires spécifiques, en cours collectifs de type aérobic, avec des

séquences de cardio-training, de stretching et d’endurance à l’aide

d’une intensité des déplacements spécifiques : bonds avants, bonds

arrières, marches rapides, retraites, fentes, marches et fentes... En bref,

l’Escrime-Fitness, dont le but est de travailler le corps sans stress

physique trop important, est à mi-chemin entre le fitness et la pratique

de l’escrime sportive.

L’escrime-fitness s’adresse à des personnes cherchant une discipline originale et douce